O que eu comi hj

Hoje fiquei com preguiça de fotografar a minha comida e fotografei só o almoço

Cafe da manhã: 2 fatias de pão integral com pasta de amendoim integral e 1 maçã

Lanche da manhã: 3 biscoitos de água e sal integrais e 1 copo de gelatina diet

Almoço: 1 filé de merluza, batata doce, alface, tomate, beterraba

Lanche da tarde: vitamina com banana, achocolatado Gold diet e leite desnatado

Jantar: ovo mexido sem óleo, chuchu, cenoura, 2 fatias de abacaxi