Eu estou comendo muito esses dias, acho que não engordei mto, mas não sei, só vou saber na terça quando eu vir a nutricionista.
Eu to ansiosa pra essa consulta, sei que a nutricionista nao vai fazer a dieta por mim, mas quero que ela me diga oq tenho que comer e tal.
A natação tá boa, eu gosto,me deixa de bom humor.
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Café da manhã: 2 fatias de pão integral com pasta de amendoim integral Lanche da manhã: 3 bolachas de água e sal integrais e 1 suco de ...
Eu também tenho comido muito, estava difícil entrar na linha, aí, para não desanimar, mudei de estratégia.
ResponderExcluirTalvez sua nutricionista adapte a sua dieta para você ter mais facilidade de seguir.
Mas a atividade física é tudo, né!
Bom de mais, parabéns, é um grande passo!
Um bom domingo.
Vou começar natação com a minha bebê, tenho certeza que me fará muito bem também.
ResponderExcluirBeijo♥